Har du behov for akutt nødhjelp?
Ambulanse Ring 113
Politi Ring 112
Brann og redning Ring 110
Last ned hjelp 113-appen
Med Hjelp 113-appen har du alle nødnummer samlet på ett sted i tillegg til andre viktige nummer. Den viser koordinatene dine og hvor nærmeste hjertestarter befinner seg til enhver tid. Appen er laget av Stiftelsen Norsk Luftambulanse, og utvikles hele tiden – til det beste for pasienten.
Last ned i app store Last ned i google play
Mistenker du overdose?
Tegn på mulig overdose:
- Bevisstløshet
- Ingen reaksjon på smerte
- Blåskjær i huden
- Mindre enn 8-10 pust i minuttet
- Gisper, gurgler eller kaster opp
- Små pupiller
Hva skal du gjøre?
Ring 113
Når du ringer 113 kan de raskt kommer til deg ved behov, men de kan også veilede deg over telefon på hva du kan gjøre, og hva du skal se etter.
Nalokson
- Hva er Nalokson?
Nalokson nesespray er en motgift som gis ved opioidoverdose. Noen eksempler på vanlige opioider er heroin, fentanyl, metadon, morfin, og oksykodon.
- Hvordan bruke nalokson?
Ring 113 hvis personen ikke puster og ikke reagerer på tilrop eller smertestimuli.
Husk at det er kun én dose i nalokson-sprayen: spray rett i nesen uten å teste sprayen først.
Sett nalokson dersom personen ikke reagerer på smertestimuli og ikke puster tilstrekkelig.
Før sprayens spiss inn i neseboret. Trykk så på stempelet til du hører et klikk. Da er dosen administrert.
Start hjerte- og lungeredning.
Dersom personen ikke våkner i løpet av 2-3 minutter kan du sette en ny dose.
Fortsett med å gi hjerte- og lungeredning fram til ambulansen kommer, eller til vedkommende våkner.
Hvor kan man få tak i Nalokson?
Nalokson nesespray kan hentes gratis hos lavterskeltjenester i de fleste kommune i landet.
Her kan du finne ditt nærmeste utleveringssted
Drukket for mye?
Drikker du for mye alkohol på kort tid kan det føre til alvorlig forgiftning. Sterkt berusede personer bør legges i sideleie og observeres av helsepersonell. Ring 113 for hjelp til vurdering.
Vennen min er veldig full, bør jeg ringe lege?
Berusede personer må passes på.
- Er det vanskelig å få kontakt med den som er full, ring 113. De hjelper deg med å vurdere situasjonen og gir råd om førstehjelp.
- I andre tilfeller kan legevakt (116 117) hjelpe deg med å vurdere om den fulle personen trenger hjelp av lege.
Å kombinere alkohol med sløvende legemidler eller rusmidler øker faren for alvorlige symptomer. Kontakt legevakt (116 117)
Symptomer ved alkoholforgiftning
Alkoholforgiftning kan blant annet føre til:
- nedsatt oppmerksomhet
- dårlig vurderingsevne
- dårlig koordinasjon
- lengre reaksjonstid
- kvalme og oppkast
- sløvhet
- bevisstløshet
- nedsatt pusteevne
- oppkast i luftveiene med fare for kvelning (aspirasjon)
- død
Har du blitt utsatt for et overgrep?
Det kan være vanskelig å vite om man har blitt utsatt for et overgrep. For å finne ut hva som har skjedd kan det være lurt å snakke med noen. Det finnes hjelp om du nylig har opplevd et overgrep, om du har opplevd overgrep tidligere, eller om du er usikker på det du har opplevd er overgrep. Om du nylig har opplevd et overgrep bør du ta kontakt med overgrepsmottaket så fort som mulig
Ta kontakt så raskt som mulig etter overgrepet.
Dersom overgrepet nettopp har skjedd, anbefaler vi at du ikke dusjer, spiser, drikker eller skifter klær før du kommer.
Hvor kan du få hjelp?
Overgrepsmottaket i Vestfold ligger i Sandefjord, men hit kan alle i Vestfold komme.
Du kan ringe overgrepsmottaket hele døgnet alle dager: 116 117
Besøksadressen er Bugårdsgata 9 C
3208 Sandefjord
Inngang legevakt, på østsiden av Sandefjord Medisinske Senter.
Hva kan du få hjelp til?
- Omsorg og noen å prate med i trygge omgivelser.
- Undersøkelser for å avklare eventuell smitte og graviditet.
- Undersøkelser for å sikre bevis i tilfelle du vil anmelde forholdet til politiet.
- Hjelp til politianmeldelse, hvis det er ønskelig.
- Hjelp til å komme i kontakt med gratis bistandsadvokat.
- Kriserådgivning og sikring av videre oppfølging.
- Støttesamtaler om du tidligere har opplevd et overgrep.
Du bestemmer selv hvilke tilbud du vil ta imot. Vi respekterer dine valg.
Har du tråkket over noens grenser eller lurer du på om du har gjort noe ulovlig?
Lurer du på om du har gjort noe ulovlig, kan ha tråkket over noens grenser, eller kanskje utsatt noen for et overgrep? Det finnes hjelp og noen du kan snakke med. Om du selv tar innsats for å ordne opp kan utfallet bli bedre for deg, og andre som kan ha blitt såret.
Hjelpetilbud ved vold, seksuelle overgrep og voldtekt
På politiet sine sider kan du se hvor grensene går, og det er også mulig å snakke anonymt med politiet i en sikker chat.
Hvor går grensene? Sikker chat med politiet
Har du utfordringer med rus?
Om du merker at du ikke lengre har kontroll på rusbruken din kan det være lurt og snakke med noen og be om hjelp. Både på skolen og i kommunene finnes det ulike hjelpetilbud.
Noen har delt bilder av meg uten mitt samtykke
Å dele bilder av andre uten deres samtykke kan være ulovlig. Hovedregelen er at det er personene på bildet som kan bestemme hvor og hvordan bildet skal brukes.
Om noen har delt bilder av deg uten ditt samtykke er det første du bør gjøre å snakke med personene som har delt bildet, og si at du ønsker det fjernet.
Hvis dette ikke funker kan du ta kontakt med slettmeg.no eller politiet. Du kan drøfte saken anonymt med politiet gjennom politiets sikker chat.